睿心冥想v1.0
2022-06-22 09:05:50更新
一款冥想解压的手机软件
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睿心冥想app是一款能够帮助用户轻松进行冥想，帮助用户入睡解压的手机软件，使用这款软件能够帮助用户让心静下来，帮助用户有效的舒缓心理压力消除一些心里的负能量，让用户更加的舒适，有需要的小伙伴欢迎来这里点击下载体验哦!
1、用户可以从最简单的视频开始学习，掌握前期准备。如坐姿、呼吸频率等各种方法
2、学习下一个级别后，用户可以在视频中观看老师的解释，同时跟踪另一方的行为和状态进行培训
3、掌握后，用户可以慢慢地进行自我训练，然后在平台上配合冥想音乐，产生良好的效果;
1、该平台为用户提供冥想学习视频、学习文档、辅助冥想轻音乐资源
2、如果用户只是睡觉，他可以使用平台上的音乐引导用户慢慢入睡
3、当他们感到不安和疲倦时，他们可以在平台上学习这种冥想训练，并可以调整他们的心理;
1、白噪音：有高品质的白噪音，如雨声和水声，帮助你集中注意力
2、计时练习：定制正念练习时间和时钟，跟踪你自己的练习记录
3、科学权威的正念内容：它拥有中国领先的正念冥想内容，内容由许多著名的正念老师独家授权在国内外帮助您避免走弯路
1、这个平台为用户提供的是冥想学习视频，学习文档资料，以及辅助作用的冥想轻音乐的资源。
2、用户只是单纯地失眠，就可以先利用平台上面的音乐来进行辅助引导帮助用户慢慢的进入梦乡睡眠状态。
3、感到心里烦躁疲惫的时候们就可以在平台上面进行学习这个冥想的训练，能够把自己的心理进行调节。
1、平台上面的各种资料教程全部都是专业的机构和各种正规的冥想教练进行提供教学的。
2、用户每天都可以到平台上面进行打卡，能够帮助用户记录每天的冥想进展和变化。
3、分享功能：将您的练习记录分享到微信朋友圈或微博，记录您的练习并让您的朋友参与。
