常常在想， 为什么人们不再像以前那样开心。
我们用的工具越来越先进， 但烦恼越来越多；
我们努力的生活， 生活却越过越不开心了；
我们的住房更大了， 但活动空间却越来越小了；
我们拥有了更多的知识， 可判断力却更差了；
医学越来越发达了， 但人的疾病却越来越多；
我们拥有的财富倍增， 但其价值却减少了；
我们说的多了， 爱的却少了， 对人的防备也更多了；
我们可以登上月球， 但却难以走进一个人的心；
我们可以征服太空， 却征服不了一个人的内心；
我们的收入增加了， 但感受到的幸福却越来越少了；
我们的时代更加自由了， 但心灵自由却越来越少了；
我们拥有的美食越来越多了， 但失去健康的人却越来越多了；
我们上网的时间越来越多， 可是看书的时间越来越少了。
我们的恋爱自由了， 但是离婚的也越来越多了；
在人们的生活中， 争多少的现象是非常普遍的。 实质上， 不必在人与人之间争， 要学会给自己争。
人生最大的对手是自己。 如果一个人学会了给自己争多与少， 并且能够真正做到该多的则多， 该少的则少， 人生的意义也就大了， 人生的世界也会非常美好。
在人的一生中：
应当多一点善心， 少一点恶心。
应当多一些善意， 少一些恶意。
应当多一点善言， 少一些恶言。
应当多一些善行， 少一些劣迹，
多做一些善事， 少做一些恶事，
多积一些德， 少作一些孽。
在对人的态度上：
要多一些友谊， 少一些敌意。
对于别人的过错， 要多一些宽恕， 少一些责怪。
当别人困难的时候， 多一些帮助， 少一些冷漠。
当别人感到为难的时候， 多给一些颜面， 少给一些难看。
当别人心理不平的时候， 多一些劝导， 少烧些底火。
当别人对自己有意见的时候， 多交流思想， 少一些误会。
当别人对自己赞赏的时候， 多一些谦虚， 少一些骄傲。
当别人对自己进行批评的时候， 多一些反思， 少一些怨恨。
在名利问题上多让给别人一点， 自己少争一点。
在工作上对自己要求严一点， 对别人宽一点。
在对待自己的态度上：多一些自信， 少一些自卑， 多一些自尊自重， 少一些自轻自贱。
在学习上多一些勤奋， 少一些懒惰。
在吃饭的时候少一些贪婪， 多一些自禁。
在生活上多一点简朴， 少一点铺张。
多注意些身体， 少生一些狂气。
在困难的时候， 多一些毅力， 少一些气馁， 多一些耐性， 少一些急性， 多一些努力， 少一些泄气。
在自己的情感上， 要能够自我解脱。
少一些痛苦， 多一些幸福；
少一些疑惑， 多一些理解；
少一些苦恼， 多一些开窍；
少一些烦躁， 多一些欢乐。
少生些怨气， 多一些友谊。
少发一些脾气， 多找一些乐趣。
少讨一些没趣儿， 多增一些自律。
少产生些妄想， 多生成些希望。
少一些精神的空虚， 多一些心理的充实。
少生些个人的恩怨， 多一些人间的和睦
