Goalsomev3.1.3
2019-07-25 09:38:28更新
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明确的目标可使人们更清楚要怎么做，付出多大的努力才能达到目标。如“明天中午十二点之前把这个报告交上来”。再如：“期末考试考进前十名”等等。对行为目的和结果的了解能减少行为的盲目性，提高行为的自我控制水平。学会把大目标分解成阶段性的小目标，落实到具体的每天每周的任务上，正是实现目标的最好方法。
