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体重管理Goal减肥食谱只需每日简单记录体重,即可生成个性化体重变化曲线。无论是每周减重 0.5-1 公斤的健康节奏,还是体脂率、肌肉量的动态波动,都能通过可视化图表一目了然。这款软件在记录方面真的非常专业,有需求的用户们快来下载吧!
1、健康指导
根据用户的个人信息和目标,提供相应的饮食和运动建议,帮助用户实现个性化健康管理。
2、数据分析
通过对用户的饮食、运动和体重等数据的分析,为用户提供更加详细、科学的健康指导。
3、饮食记录
用户可以记录每餐的饮食内容和份量,自动计算卡路里摄入量。
1、运动记录
用户可以记录运动类型、时长和消耗的卡路里等信息。
2、体重记录
用户可以记录体重变化情况,查看历史记录和趋势图等。
3、记录功能
用户可以随时随地记录饮食、运动和体重等信息,方便快捷。
1、简单操作
适合各种用户使用,不需要复杂的操作,数据记录更加准确。
2、变化情况
多种图表展示和信息分析能够直观的显示用户体重变化情况。
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数据安全性得到了极大保证,定期提醒功能及社交分享功能。
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卡路里和每日所需摄入量数据计算,帮助用户合理膳食、控制体重。
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支持用户自定义主题、背景、字体等,使用更加舒适。
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设置定时提醒用户进行体重记录,养成健康习惯。