要炼

要炼v2.8

2022-10-12 11:04:44更新
运动健身锻炼助手
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要炼 要炼 要炼

软件介绍

要炼app是一款非常好用的运动健身锻炼助手软件,平台上和大家分享了很多的健身小知识,还有很多的健身资讯,用户们可以关注了解一下,还有丰富的专业运动课程,用户们根据自己的身体情况进行点击选择相应的锻炼方案,进行每日锻炼,提高我们的锻炼积极性。

要炼软件亮点

1.有了这款软件,用户可以更好的进行锻炼,也可以帮助青少年进行跳高跳远的训练。

2.用户可以在线进行运动打卡,也可以记录各项运动数据,特别便捷。

3.平台提供了各种饮食处方,也可以帮助你精准的计算运动消耗的能量,特别可靠。

要炼软件功能

1.平台汇聚了超多不同的运动项目,用户可以练练习瑜伽,也可以跳健身操,特别方便。

2.用户可以感受各种专业的康复训练,帮助你摆脱盆骨前倾,O型腿等不良情况。

3.软件汇聚了大量的训练课程,可以帮助更多用户快速减脂,也可以轻松塑形。

要炼软件优势

1.【记录运动数据】记录室内和户外运动,行走、跑步、骑行,所有运动数据,分享跑步轨迹,邀请更多跑友一起加入。时刻关注自己的成长,你迈出每一步,每一次运动记录,都有迹可循。

2.【健身课程和专业内容】健身课程/内容干货分健身减脂、增肌、塑形、瑜伽、体育中考、孕产健身、中老年健身、康复训练、冥想,全部免费;定期直播课程在线跟练,居家感受健身氛围,让健身不枯燥。

3.【定制运动处方】集15年以上从业经验的健身导师和国级认证营养师研发,针对用户基础身体数据、健身目的、个人运动健身经验智能生成专属训练、饮食处方,计算运动消耗和营养元素摄入,制定每日目标,高效达成效果。

要炼软件特点

1.【瑜伽】瑜伽名师团队倾力打造,让你领略瑜伽练习方式,感受不同的瑜伽文化。从零基础入门到专业成长课程,应有尽有,随时随地,轻松学瑜伽!

2.【冥想】下班太累了不想锻炼?压力大难以入睡?试试专业的冥想训练,缓解压力,轻松入眠。晨间冥想更能让你释放自己,开启美好的一天!

3.【健身训练】海量的专业训练课程,涵盖减脂、增肌、塑形,科学健身就从要炼开始!200多种官方课程,原创拍摄录制,从入门小白到高级专业,全身肌肉部位锻炼,都能满足你的需求,要炼就是练得专业!

要炼软件特色

1.青少年健身体育训练,提供量身定制训练计划,满足从入门到进阶的训练需求。帮助夯实体能基础,增强体质,提升身体柔韧性,全面提升身体素质,跳远跳高,短跑爆发,十项全能。中考高分利器!

2.不同模式,关爱需求各异的女性。提供备孕、孕期、产后三大板块。科学备孕,健康怀孕,产后恢复一应俱全。为准妈妈们提供丰富的孕产健身知识,给产后妈妈提供科学的产后恢复内容,陪伴女性的每一个重要时刻。

3.针对程序员、司机、教师等容易患有职业病的人群,以及骨科术后人群,提供专业的康复训练课程;针对不同部位的疼痛和不良体态,更有专业的训练课程和内容指导。盆骨前倾、O型腿、假胯宽、啤酒肚,统统说拜拜!

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